Сушеные бананы 100гр

Сушёные бананы — это дегидратированный, то есть лишённый влаги, очищенный зрелый банан.
Особенности:

• Вкус более сладкий, чем у свежего продукта, слегка терпкий, с ярким ароматом.
• Используется как самостоятельный продукт в качестве лакомства или перекуса, а также добавляется в молочные продукты, выпечку, каши, десерты, компоты.

ПользаСушёные бананы сохраняют почти все полезные свойства свежего продукта. Некоторые свойства: food.ru

• Калий — поддерживает работу сердца и нормализует кровяное давление.
• Магний — способствует расслаблению мышц и улучшает работу нервной системы.
• Витамины группы B — улучшают обмен веществ и поддерживают здоровье кожи и волос.
• Клетчатка — помогает работе кишечника и улучшает пищеварение.

Рекомендуется съедать не более 30–40 граммов сушёных бананов в день, чтобы получить пользу и избежать переедания.